怀孕期间感冒安全食疗良方
来源:http://www.kukuac.cn  日期:2019-05-25

怀孕期间感冒安全食疗良方

感冒是日常生活中比较常见的疾病,在怀孕期间由于体内发生了变化,特别是在怀孕早期间,食欲减退,营养失衡,如果不注意休息更容易导致身体疲劳,抵抗力下降从而引发感冒,在这个特殊的怀孕时期,用药怕用胎儿有影响,所以食疗治感冒是首选也是是最安全的方法,如下食疗方就是针对怀孕期间的准妈妈而设定的,如果不小心感冒了,可以试试以下方法:

大米粥

感冒时喝一碗热气腾腾的粥,有助于发汗、散热、祛风寒,使感冒症状能快进得到缓解或治愈。感冒后胃口一般较差,消化系统功能减弱,这时喝粥不仅可以促进吸收。还能起到保护胃黏膜的作用。

苹果蜜蜂水

取苹果5个去皮,切成小块,加水1升怀孕期间感冒安全食疗良方,煮沸5分钟,冷却40℃左右加适量蜂蜜搅拌均匀,分多次少量饮用。

萝卜汤

白萝卜150克洗净切片、水900毫升、白糖5克,加在一起煮15分钟,趁热喝下,半小时后再喝一杯。

葱蒜粥

葱白10根切碎、大蒜3瓣、大米50克、加水煮成粥,趁热服下。

雪梨煲

雪梨洗净连皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。对风热感冒引起的咳嗽效果明显。

鸡汤

嫩鸡1只,洗剖干净,加水炖汤,可在鸡汤内加进胡椒、生姜、葱花等有驱寒作用的调味品,可缓解感冒时鼻塞、流涕症状,增强人体抵抗力。

怀孕期间不小心患了感冒,切忌自行乱使用药物,如果是普通的感冒,注意休息、饮食方面的调节,一般一周后就可自愈,症状严重都可以使用以上食疗方法,尽量减少药物的使用,以防对胎儿产生不良影响。

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